「いつも何らかの不安がつきまとって生き辛い」
 
「いつも悩んだり、迷ってばかりで自分を信じられない」
 
「ありのままの自分で生きたいと思ってもなかなかできない」
 
と胸に秘めた悩みがあり心から笑えないでいるあなたがいるとしたら

 
どうやって？
チチンプイプイのような一瞬でとはいきませんが、生き辛い理由を知って、向き合うことができれば終わりに出来るんです。
 
 
まず、生き辛いと感じる理由は
「ありのままのあなたで生きていない」
ことです。
 
ありのまんまの自分で生きることができていたらとても生きやすいと思いませんか。
 
では、なぜありのままで生きられないのか？
それは
ありのままの自分がどんな自分なのか理解できていないからです。
 
自分はどんな時にどんな気持ちになるのか、どんなことで不安になるのか、
どんなことが悲しいのか、どんなことが嬉しいのか、どんなことを避けているのか、知っていますか？
 
実は自分の事を知っているようで知らない事ばかりかもしれません。
自分の事をた～くさん知らなければ自分を理解して受け入れることもできないのです。
 
実は私たち人間は、何かの出来事で傷ついたり、怒ったりするわけではありません。
出来事に対する自分のジャッジで自分を傷つけたり、自分を怒らせたりしています。
自分が受けとったものによって感情が反応するので、出来事や人から言われたことによって、自分は普段どんな感情を受け取っているにかみていくことがとても大事なのです。
 
さらに、その感情を知ることで、あなたの奥にある、自分の望みや喜び、つまりあなたの愛ですね　💛
 
愛が必ずあります。愛があるから感情が出てくるのです　❤❤❤
 
その自分の望みや喜びという愛が「ありのままの自分」です。
 

ありのままの自分で生きられず、生き辛さを感じるもう一つの理由は、
「自分を大切にしていない」
からです。
 
自分の気持ちよりも、
職場や家族や友達など周りに気を使っていたり、世の中の常識に合わせた生き方をしようと頑張っていませんか。
 
これは、空気をよまないと生きにくいような風潮を作った日本の社会や教育によるもので、あなたの不安やネガティブさが原因ではなく環境によるものです。
 
しかし、まじめに世の中の風潮に合わせて生きるのか、自分の気持を大切にして生きるのか、決めるのはあなた自身です。
なかなか自分を大切にできない人は無意識に環境に合わせた生き方をしてしまうことが多いので、自分を大切にする感覚を養う必要があります。
 
 
 
 
「自分を大切にするスキルを身につける」
これができたら生きやすくなりそうですよね。

 
「自分を大切にする？！　　な～んだ！」と思いましたか？
すでに自分を大切にする、という生き方を正しく理解して生きている人ならば生き辛さはありません。自分を大切にすることが大切なことだと頭で分かっていても、悩みや、迷いがいつもある人は実際には大切にしていないことが多いのです。
 
だから生き辛い　💦
 
生き辛いと感じている人にとって、
「自分を大切にする方法」は、もはやスキルです！！
 
だから
自分をとことん理解して、自分を大切にするスキルを日常に活かして実践する
 
 
そうすると・・・
不安がいろいろあって生き辛いと感じてきたあなたが
心満たされた思い通りの人生を生きる
という自分が叶います。
自分の心を満たす生き方をすると人間関係も激的に良くなります。
 
 
つまり
心が満たされる人生を生きるために
しかも、今一時だけではなくて今後もずーっと自分を満たしながら、生きるために必要な事は
 
自分のことを理解して
自分を大切にする自分になること
 
 
そのために、

これらを明確にやっていくというプロセスが必要です。
 
脳科学、心理学、スピリチュアルを駆使して奈心詞(ななこ)が、15年「人間」を研究して作り上げたメソッドにあなたは今、出会いました。

自分で自分をカウンセリングできるようになる
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そのために今あなたがとことん自分に向き合う時間を持ちませんか？